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Érica Regina Da silva Massoterapeuta

Massoterapia Clínica Humanizada, para tratamento complementar de doenças e dores físicas e emocionais. É uma ferramenta valiosa na promoção da saúde mental e emocional, agindo como um agente natural de combate ao estresse e equilibrador emocional. No contexto corporativo, ela se relaciona diretamente com a NR-1 (Norma Regulamentadora nº 1), que, em suas atualizações, exige o gerenciamento de riscos psicossociais e a promoção do bem-estar dos colaboradores. Benefícios da Massoterapia na Saúde Mental e Emocional. Redução do estresse e ansiedade: A massagem diminui os níveis de cortisol (hormônio do estresse) e aumenta a liberação de serotonina e dopamina, substâncias responsáveis pela sensação de bem-estar e regulação do humor. Equilíbrio emocional e relaxamento profundo: Ajuda a acalmar a mente, diminuindo tensões internas, proporcionando alívio de sintomas de ansiedade e depressão. Melhora da qualidade do sono: O relaxamento induzido pela técnica auxilia no combate à insônia e melhora o desempenho cognitivo. Conexão corpo-mente: A massagem oferece um momento de pausa e autoconhecimento, essencial para o equilíbrio em meio a pressões diárias. Relação com a NR-1 (Gerenciamento de Riscos Ocupacionais) Gestão de Riscos Psicossociais: As atualizações da NR-1 (especialmente a partir de 2024/2025) exigem que as empresas incluam fatores como estresse, esgotamento e sobrecarga emocional no seu Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR). Prevenção e Ação Proativa - Valorização do Colaborador: A implementação de tais práticas demonstra cuidado, prevenindo o burnout e aumentando o engajamento, alinhando-se com a exigência de um ambiente de trabalho seguro e saudável. Em resumo, a massoterapia deixa de ser um "luxo" e passa a ser uma estratégia de saúde preventiva essencial para empresas que buscam conformidade legal e um ambiente de trabalho emocionalmente saudável.